17 сентября
Здоровое питание Библиотека видео

Как поддерживать форму после ухода из спорта

Опытом делится амбассадор проекта «Здоровое питание» Яна Кудрявцева.

151
Pixabay

Правильный рацион – залог высоких спортивных достижений, особенно в художественной гимнастике, где результата во многом добиваются за счет стройности, легкости и изящества. И также спорт – это большие ежедневные нагрузки, способные «сжечь» любые калории. Но что происходит, когда интенсивные тренировки заканчиваются? О своем опыте поддержания формы после ухода из спорта рассказывает Яна Кудрявцева, художественная гимнастка, заслуженный мастер спорта России.


151

Стоит прочитать

Здоровое питание – вкусно, просто и доступно каждому!
18 октября
Здоровое питание Новости
Здоровое питание – вкусно, просто и доступно каждому!

16 октября на радио «Комсомольская правда» прошел супермарафон правильного питания. В прямом эфире выступили более 20 ведущих экспертов, врачей и приглашенных звезд – амбассадоров проекта «Здоровое питание».

55
Дети и родители прошли курс «здорового питания и его воспитания» на мероприятии в Центральном детском магазине на Лубянке
Здоровое питание: как найти компромисс 
18 октября
Здоровое питание Библиотека видео
Здоровое питание: как найти компромисс 

Своим опытом делится актриса Анна Ардова.

60
Полезные сладости вместо конфет: мнение эксперта
18 октября
Здоровое питание О продуктах
Полезные сладости вместо конфет: мнение эксперта

Эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Кира Глинка рассказывает, какими полезными сладостями можно заменить конфеты.

136