Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Личное мнение: о диетах и спорте

Личное мнение: о диетах и спорте

14.08.2021
Здоровое питание Здоровые привычки Похудеть без вреда для здоровья
2019
Личное мнение: о диетах и спорте
Рассуждает чемпионка мира по акробатике, телеведущая Юлия Костюшкина. 

В период активных тренировок профессиональные спортсмены придерживаются определенного режима питания – часто их рацион бывает достаточно низкокалорийным. После окончания спортивной карьеры ограничения в питании исчезают, а физическая активность снижается. Все это приводит к резкому набору веса. Так произошло и с Юлией Костюшкиной. Кроме того, она заметно поправилась во время двух беременностей, и вернуться в форму было не так просто. Юлии удалось похудеть, но не сразу. О том, как она пыталась бороться с весом, телеведущая рассказывает в видео.

Стоит прочитать

Календарь Масленицы. День 2. «Заигрыш»
Календарь Масленицы. День 2. «Заигрыш»

Второй день Масленичной недели на Руси традиционно отмечали массовыми гуляньями. 

3708
Всемирный день борьбы с инсультом
Всемирный день борьбы с инсультом

Более 13 млн человек ежегодно страдают от инсульта и около 5,5 млн умирают. Как защитить себя?

4162