27 октября
Здоровое питание О продуктах

Доктор Мясников развеял миф о красном мясе

Ранее считалось, что мясо негативно влияет на сердце.

400
Pixabay

Однако на сегодняшний день эти данные устарели. Умеренное потребление красного мяса не повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом в эфире телеканала «Россия-1» заявил врач и телеведущий Александр Мясников.

По его словам, до 2020 года «весь мир» считал иначе. «Перед самым ковидом пересмотрели все те данные, которые годами накапливались про связь мяса и провоцирование им атеросклероза и так далее», – сообщил Мясников. В результате выяснилось, что достоверные данные об этой взаимосвязи отсутствуют, отметил телеведущий.

«В больших количествах красное мясо может увеличить риск развития онкологических заболеваний кишечника. Про сердце мы теперь не столь уверены… Сегодня уже не так категорично об этом говорят, как все предыдущие десятилетия», –  сказал врач. При этом он призвал все равно употреблять красное мясо умеренно, не более трех раз в неделю.

По материалам «РИА Новости». 


400

Стоит прочитать

Советы для тех, кто хочет перейти на здоровое питание
26 января
Здоровое питание Библиотека видео
Советы для тех, кто хочет перейти на здоровое питание

От актрисы театра и кино, телеведущей Алены Хмельницкой.

146
Что такое пирамида правильного питания?
МечтаЕШЬ? Начни есть ПРАВИЛЬНО!
26 января
Здоровое питание Правила здорового питания
МечтаЕШЬ? Начни есть ПРАВИЛЬНО!

В основе научного подхода к питанию лежат очень несложные правила.

4379
Пирамида питания: с какого конца начать?
26 января
Здоровое питание Правила здорового питания
Пирамида питания: с какого конца начать?

Основные постулаты проекта MyPyramid, созданного Гарвардской школой общественного здоровья.

21570