25 ноября
Здоровое питание Правила здорового питания

Еда зимой и летом: в чем разница?

Стиль нашего питания во многом зависит от сезона. Дарья Повереннова делится своим мнением по поводу сезонного питания.

2262
Pixabay

Летом и осенью организм довольствуется более легкой пищей. С приходом холодов многих чаще тянет на плотную, сытную, калорийную еду. Как учитывать это при планировании здорового рациона, вы можете узнать из новых видеолекций Школы здорового питания. А сегодня о своих пищевых пристрастиях в разное время года рассказывает актриса театра и кино Дарья Повереннова.




2262

Стоит прочитать

Советы для тех, кто хочет перейти на здоровое питание
26 января
Здоровое питание Библиотека видео
Советы для тех, кто хочет перейти на здоровое питание

От актрисы театра и кино, телеведущей Алены Хмельницкой.

141
Что такое пирамида правильного питания?
МечтаЕШЬ? Начни есть ПРАВИЛЬНО!
26 января
Здоровое питание Правила здорового питания
МечтаЕШЬ? Начни есть ПРАВИЛЬНО!

В основе научного подхода к питанию лежат очень несложные правила.

4365
Пирамида питания: с какого конца начать?
26 января
Здоровое питание Правила здорового питания
Пирамида питания: с какого конца начать?

Основные постулаты проекта MyPyramid, созданного Гарвардской школой общественного здоровья.

21565