Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Как порадовать любимую 8 марта: советы от шеф-поваров

Как порадовать любимую 8 марта: советы от шеф-поваров

07.03.2024
Здоровое питание Советы экспертов
2859
Как порадовать любимую 8 марта: советы от шеф-поваров
© Николай Охитин / Фотобанк Лори

Несколько вариантов блюд, которые можно приготовить к празднику.

Один из проверенных способов порадовать женщин 8 марта – отправиться на кухню и приготовить вкусный сюрприз. Известные шеф-повара поделились своими рецептами для такого случая.

Виталий Истомин, шеф-повар, ресторатор, телеведущий

Всегда важно порадовать дорогих вам людей. Предлагаю приготовить очень простой и супербыстрый салат с хурмой и медовой заправкой.

Вам понадобится:

  • Хурма – 60 г
  • Сливочный или творожный сыр или крем-сыр – 30 г
  • Сметана – 15 г
  • Мед – 10 г
  • Лимон – 10 г
  • Оливковое масло – 10 г
  • Салатная зелень – 40 г
  • Грецкий орех – 10 г

Сливочный сыр смешиваем со сметаной. Хурму режем дольками, очищаем от кожуры, нарезаем кусочками. В плошку выкладываем салатную зелень, поверх нее – хурму, сыр со сметаной. Делаем заправку: смешиваем мед, оливковое масло, сок лимона или мандарина. Поливаем салат, сверху украшаем грецкими орехами. Получается вкусно и красиво! А я желаю всем любви, счастья, весны и море улыбок несмотря ни на что. 

Джованни Филиппоне, шеф-повар

Я родился в Италии, на острове Сицилия, в городе Палермо, а десять лет назад переехал жить в Россию. Все думают, что итальянцы очень романтичные и поэтичные, но это стереотип. На самом деле итальянцы разные, как и представители других народов. Себя я бы отнес к золотой середине: не слишком романтичный, но и не «сухарь». 

Романтическое утро я бы начал с вкусного десерта для любимой. Вечером, когда она уже уснула, я бы тихонечко пошел на кухню, приготовил бы тирамису, поставил его в холодильник и на следующее утро удивил бы ее. К этому прибавил бы еще чашку итальянского кофе. Конечно, не каждый мужчина справится с приготовлением десерта, поэтому можно заранее заказать доставку из ресторана или кондитерской. Уверен, что вашей любимой все равно будет приятно.

Леонид Жарков, шеф-повар

Я хоть и романтик, но циник. Циничный романтик, скажем так. Думаю, что самый крутой сюрприз, который только может быть, – это завтрак. Тосты с креветками или красной рыбой, творожным сыром, яйцом пашот, зеленью и так далее. И какой-нибудь вкусный напиток. Моей любимой нравится кофе. К напитку можно подать еще оладьи или сырники. 

И все это сопроводить небольшим букетом цветов. Именно миниатюрным аккуратным букетиком. И получится прекрасный романтичный завтрак. Ну а в постели это будет или за столом – зависит от обстоятельств утра.

Больше статей о здоровом питании.

Стоит прочитать

Болгарский перец – рекордсмен по содержанию витамина С
Болгарский перец – рекордсмен по содержанию витамина С

О пользе перца рассказывает Юлия Зотова, эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора. 

87
Как нормализовать гормональный фон и сохранить женское здоровье
Как нормализовать гормональный фон и сохранить женское здоровье

Рассказывает акушер-гинеколог, эндокринолог, ведущий научный сотрудник отделения эндокринной гинекологии ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России Екатерина Шереметьева.

5334
Россиян предостерегли от ошибок при разгрузочных днях
Россиян предостерегли от ошибок при разгрузочных днях

Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала о том, как правильно проводить разгрузочные дни.

837