03 декабря
Здоровое питание О продуктах

Личное мнение: любимые овощи и фрукты Антона Комолова

Овощи и фрукты - важный источник витаминов и микроэлементов. 

1672
Pixabay

Овощи и фрукты должны присутствовать в здоровом рационе постоянно. Норма — минимум 400 грамм в день. И если следовать этому правилу, вы быстро привыкнете ощущать себя полными сил и здоровья. А какие фрукты и овощи любят российские звезды? О своих предпочтениях рассказал популярный телеведущий Антон Комолов.




1672

Стоит прочитать

Советы для тех, кто хочет перейти на здоровое питание
26 января
Здоровое питание Библиотека видео
Советы для тех, кто хочет перейти на здоровое питание

От актрисы театра и кино, телеведущей Алены Хмельницкой.

153
Что такое пирамида правильного питания?
МечтаЕШЬ? Начни есть ПРАВИЛЬНО!
26 января
Здоровое питание Правила здорового питания
МечтаЕШЬ? Начни есть ПРАВИЛЬНО!

В основе научного подхода к питанию лежат очень несложные правила.

4403
Пирамида питания: с какого конца начать?
26 января
Здоровое питание Правила здорового питания
Пирамида питания: с какого конца начать?

Основные постулаты проекта MyPyramid, созданного Гарвардской школой общественного здоровья.

21586