Личное мнение: любимые овощи и фрукты
11.02.2022
Здоровое питание
Полезные продукты
Овощи
Фрукты
2823
Футболист Евгений Алдонин рассказывает о своих любимых овощах и фруктах.
Значение овощей в питании человека общеизвестно. Они вкусны, питательны, полезны для здоровья. Овощи и фрукты не обладают большой энергетической ценностью, но являются поставщиками важнейших нутриентов, необходимых для обмена веществ, от которых напрямую зависит здоровье человека. Витамины, минеральные вещества, легкоусвояемые углеводы, пищевые волокна – всем этим одарила овощи природа. У каждого из нас есть свои вкусовые предпочтение. А какие овощи и фрукты любит футболист Евгений Алдонин?