16 августа
Здоровое питание

Личное мнение: о детском рационе

Видеоинтервью с амбассадором проекта «Здоровое питание» Яной Кудрявцевой. 

875
Pixabay

Все знают, что детям для роста и развития нужно питаться полноценно и сбалансированно. В рационе ребенка должны обязательно быть свежие овощи, фрукты, каши из цельнозерновой крупы, мясные и молочные продукты. Однако на деле бывает сложно удержать баланс между пищевыми предпочтениями ребенка и обязательным продуктовым набором. О том, как найти компромисс, рассказывает Яна Кудрявцева, мама двоих дочерей, художественная гимнастка, заслуженный мастер спорта России. 


875

Стоит прочитать

Советы для тех, кто хочет перейти на здоровое питание
26 января
Здоровое питание Библиотека видео
Советы для тех, кто хочет перейти на здоровое питание

От актрисы театра и кино, телеведущей Алены Хмельницкой.

152
Что такое пирамида правильного питания?
МечтаЕШЬ? Начни есть ПРАВИЛЬНО!
26 января
Здоровое питание Правила здорового питания
МечтаЕШЬ? Начни есть ПРАВИЛЬНО!

В основе научного подхода к питанию лежат очень несложные правила.

4399
Пирамида питания: с какого конца начать?
26 января
Здоровое питание Правила здорового питания
Пирамида питания: с какого конца начать?

Основные постулаты проекта MyPyramid, созданного Гарвардской школой общественного здоровья.

21580