19 сентября
Здоровое питание Библиотека видео

Личное мнение: продукты, повышающие иммунитет

Телеведущая Ирина Россиус рассказала, как борется с простудами. 

259
Pixabay

Осенью даже у здоровых людей снижается иммунитет, и возрастает вероятность «подцепить» вирусную инфекцию. Начинается дождливая погода, сильный ветр, резко понижается температура воздуха. Мы мерзнем не только на улице, но и дома, с нетерпением ждем, когда включат отопление. Конечно, в такой ситуации особенно важно поддержать организм. Для укрепления иммунитета подходят продукты, богатые витаминами группы В, А, С, Е. Телеведущая Ирина Россиус рассказала о том, какие продукты она использует для профилактики простуд: любимой осенней ягоде, полезной и низкокалорийной заправке для салата, а также дала рецепт вкусного витаминного чая.


259

Стоит прочитать

Здоровое питание – вкусно, просто и доступно каждому!
18 октября
Здоровое питание Новости
Здоровое питание – вкусно, просто и доступно каждому!

16 октября на радио «Комсомольская правда» прошел супермарафон правильного питания. В прямом эфире выступили более 20 ведущих экспертов, врачей и приглашенных звезд – амбассадоров проекта «Здоровое питание».

56
Дети и родители прошли курс «здорового питания и его воспитания» на мероприятии в Центральном детском магазине на Лубянке
Здоровое питание: как найти компромисс 
18 октября
Здоровое питание Библиотека видео
Здоровое питание: как найти компромисс 

Своим опытом делится актриса Анна Ардова.

60
Полезные сладости вместо конфет: мнение эксперта
18 октября
Здоровое питание О продуктах
Полезные сладости вместо конфет: мнение эксперта

Эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Кира Глинка рассказывает, какими полезными сладостями можно заменить конфеты.

139