О вредных пищевых привычках
Рассказала актриса Дарья Повереннова.
Кофе – любимый напиток многих людей, без него сложно представить начало дня. Однако в больших количествах кофеин может вызвать возбуждение, тревогу, тремор, учащенное сердцебиение, повышение давления. Кроме того, регулярное потребление кофе препятствует усвоению кальция, магния, калия и ускоряет их выведение из организма. Дарья Повереннова признается, что был момент, когда она очень увлеклась кофе, но потом эту, а также некоторые другие вредные привычки, удалось преодолеть. Подробнее – в видео.
Стоит прочитать
Обсудили эту тему с Екатериной Анатольевной Пырьевой, кандидатом медицинских наук, заведующей лабораторией возрастной нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии».
Если человек с детства правильно ест, у него формируется здоровое пищевое поведение на всю жизнь.
Четверг Масленичной недели – самый шумный и неистовый изо всех дней. Именно поэтому его назвали «Широкий Разгул» или «Разгуляй».