Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Особенности питания спортсменов

Особенности питания спортсменов

10.12.2022
Здоровое питание Здоровые привычки Питание и спорт
3683
Особенности питания спортсменов
Мнение Евгения Алдонина.

Спортсмен во время тренировки тратит значительно большее количество энергии, чем обычный человек во время прогулки или работы. По этой причине им необходимо восполнять энергозатраты большим количеством углеводов. Как и когда это делать, рассказывает Евгений Алдонин, футболист, двукратный чемпион России, обладатель Кубка УЕФА.

Стоит прочитать

Экономим ресурсы на кухне: полезные советы
Экономим ресурсы на кухне: полезные советы

В Международный день экономии расскажем о том, как рационально использовать природные ресурсы на кухне.

5038
Гид по заменителям сахара и подсластителям
Гид по заменителям сахара и подсластителям

Разберем 11 самых популярных сахарозаменителей – натуральных и синтетических.

3296
Национальные блюда Республики Ингушетия приготовили дети из ВДЦ «Орленок»
Национальные блюда Республики Ингушетия приготовили дети из ВДЦ «Орленок»

Во Всероссийском детском центре прошел 17-й по счету фестиваль-конкурс «Национальная кухня России», организованный совместно с проектом Роспотребнадзора «Здоровое питание».

1133