22 июня
Здоровое питание Новости

Проект «Здоровое Питание» объявляет о старте нового сезона кулинарного шоу «Готовь как шеф»

1403
Pixabay

На телеканале «Пятница» стартует новый сезон кулинарного шоу с шеф-поваром Виталием Истоминым – программа поможет телезрителям приобщиться к сбалансированному питанию. Информационный партнер шоу – проект «Здоровое питание», реализуемый Роспотребнадзором в рамках нацпроекта «Демография».

В программе шеф-повар будет делиться самыми яркими и необычными блюдами, рецепты которых он нашел на портале здоровое-питание.рф. Телезрители примут участие в мастер-классах и попробуют свои силы в приготовлении котлет из индейки с лечо, хумуса из брокколи, печеной свеклы с апельсинами и сыром, летнего супа из щавеля, низкокалорийного бургера с куриной грудкой и салатом «Айсберг», трески с полбой под соусом и других полезных блюд. 

Участие в мастер-классах кому-то поможет провести с пользой время в кругу семьи, кто-то пополнит свою книгу рецептов, а для кого-то готовка станет любимым хобби. Чтобы правильно рассчитать рацион важно пользоваться формулой – один белок, один жир, четыре углевода. После этого составлять меню на день и отбирать нужны рецепты для приготовления блюд. Полезные рецепты, проверенные специалистами Роспотребнадзора и ФИЦ питания доступны в специальном разделе рецепты.здоровое-питание.рф.

Виталий в кулинарном шоу также поделится кулинарными лайфхаками и ответит на вопросы: Влияет ли ширина талии на здоровье? Сколько овощей и фруктов нужно съедать в день? Как укрепить иммунитет и запастись витаминами? Что поможет понять в норме ваш вес или нет? Как худеть без вреда для здоровья?

По ходу программы шеф-повар расскажет телезрителям о сервисах, которые есть на портале здоровое-питание.рф, например, калькулятор калорийности и измеритель индекса массы тела. Они помогают Виталию оставаться в форме и следить за своим рационом.

Первый выпуск нового сезона кулинарного шоу «Готовь как шеф» выйдет на телеканале «Пятница» 23 июня. Виталий будет готовить нежные котлеты из индейки с лечо. Не пропустите!

Видеорецепт смотрите здесь.


1403

Стоит прочитать

Советы для тех, кто хочет перейти на здоровое питание
26 января
Здоровое питание Библиотека видео
Советы для тех, кто хочет перейти на здоровое питание

От актрисы театра и кино, телеведущей Алены Хмельницкой.

139
Что такое пирамида правильного питания?
МечтаЕШЬ? Начни есть ПРАВИЛЬНО!
26 января
Здоровое питание Правила здорового питания
МечтаЕШЬ? Начни есть ПРАВИЛЬНО!

В основе научного подхода к питанию лежат очень несложные правила.

4360
Пирамида питания: с какого конца начать?
26 января
Здоровое питание Правила здорового питания
Пирамида питания: с какого конца начать?

Основные постулаты проекта MyPyramid, созданного Гарвардской школой общественного здоровья.

21560