Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Перейти на правильное питание просто

Перейти на правильное питание просто

30.10.2021
Здоровое питание Советы экспертов
1770
Перейти на правильное питание просто
Яна Кудрявцева рассказала, как это сделать. 

Нагрузки спортсменов во время выступлений и тренировок очень велики, поэтому многие не думают о том, насколько здоровый и сбалансированный их рацион – на это не хватает времени, а лишние калории быстро сгорают. Но после ухода из спорта здоровое питание выходит на первый план. Что есть для поддержания фигуры и хорошего самочувствия, рассказывает Яна Кудрявцева, художественная гимнастка, заслуженный мастер спорта России. 

Стоит прочитать

Роспотребнадзор: российская наука – движение в будущее
Роспотребнадзор: российская наука – движение в будущее

8 февраля – День российской науки. Это профессиональный праздник академиков, ученых, профессоров и студентов, решивших посвятить свою жизнь научной и исследовательской деятельности.

540
Как делают сыр Гауда в России
Как делают сыр Гауда в России

Выяснят ведущие программы «Формула еды», эксперт Роспотребнадзора даст советы по выбору качественного сыра.

2302