Секреты спортивной формы от футболиста Евгения Алдонина

Стройным и здоровым хочет быть каждый.

Питаться только протеином из спортивного магазина? Тренироваться до упаду? Полностью отказать себе в десертах? Все это - вовсе не секреты хорошей физической формы. А вот как ее добиться на самом деле, делится известный российский футболист Евгений Алдонин.