18 Ноября
Партнерские проекты О самом главном

О самом главном. В новый год с новыми правилами

Люди часто обещают себе начать правильно питаться сразу после Нового Года. Но получается ли? 

522
Pixabay
Pixabay

Наступающий Новый год — один из главных праздников в нашей стране. Он наполнен приятными моментами и эмоциями: запахами вкусной еды, ожиданием подарков, счастьем и семейным уютом. 

А еще в канун этого праздника, как правило, человек анализирует достижения года уходящего и строит планы на будущее… Например, ставит цель — изменить свой образ жизни и свое питание, чтобы обезопасить себя от наследственных болезней и сохранить свое здоровье на долгие годы. 

Для того чтобы стать более здоровым, некоторые продукты придется оставить в году уходящем, — поскольку они содержат вредные для организма вещества: трансжиры, соль, сахар, избыток углеводов. Чем их можно заменить в новом году, рассказывают Екатерина Бобылева, Начальник отдела организации надзора по гигиене питания Управления санитарного надзора Роспотребнадзора, и Сергей Морозов, врач-гастроэнтеролог, диетолог.



522

Стоит прочитать

«Формула еды»: клубника для молодости и долголетия
08 Мая
Партнерские проекты Формула Еды
«Формула еды»: клубника для молодости и долголетия

Второй сезон программы продолжается – 8 мая в эфир канала «Россия-1» вышел восьмой выпуск передачи.  

0
О самом главном: продут, восполняющие энергию
«Жить Здорово»: экспертиза кефира
«Жить Здорово»: сок сельдерея