18 Ноября
Партнерские проекты О самом главном

О самом главном. В новый год с новыми правилами

Люди часто обещают себе начать правильно питаться сразу после Нового Года. Но получается ли? 

327
Pixabay
Pixabay

Наступающий Новый год — один из главных праздников в нашей стране. Он наполнен приятными моментами и эмоциями: запахами вкусной еды, ожиданием подарков, счастьем и семейным уютом. 

А еще в канун этого праздника, как правило, человек анализирует достижения года уходящего и строит планы на будущее… Например, ставит цель — изменить свой образ жизни и свое питание, чтобы обезопасить себя от наследственных болезней и сохранить свое здоровье на долгие годы. 

Для того чтобы стать более здоровым, некоторые продукты придется оставить в году уходящем, — поскольку они содержат вредные для организма вещества: трансжиры, соль, сахар, избыток углеводов. Чем их можно заменить в новом году, рассказывают Екатерина Бобылева, Начальник отдела организации надзора по гигиене питания Управления санитарного надзора Роспотребнадзора, и Сергей Морозов, врач-гастроэнтеролог, диетолог.



327

Стоит прочитать

Экспертиза: цыплята-бройлеры
25 Февраля
Партнерские проекты Жить здорово
Экспертиза: цыплята-бройлеры

Куриное мясо - самое доступное и распространенное в нашей стране. Но безопасно ли оно? 

28
О самом главном: аминокислоты
18 Февраля
Партнерские проекты О самом главном
О самом главном: аминокислоты

Михаил Гинзбург рассказывает о незаменимых аминокислотах.

59
«Три грации»: как диета поможет скорректировать гормональный фон и похудеть?
Жить здорово! Глазированные сырки
19 Января
Партнерские проекты Жить здорово
Жить здорово! Глазированные сырки

Секреты творожного лакомства.

175