Статьи
Подбор параметров
Идем на запах: как ароматы влияют на выбор еды
Есть множество факторов, как генетических, так и психологических, от которых зависит, нравится ли человеку определенный продукт или нет.
16
26.04.2024
Здоровое питание
Советы экспертов
Здоровые привычки
Питание детей
Роспотребнадзор рекомендует
Чем полезен утренний прием пищи и каким он должен быть.
Полезные крупы – выбираем лучшие
В ежедневном меню правильного питания обязательно должны присутствовать крупы.
51
Бодрая десятка: продукты для полноценного завтрака
Выбираем вместе с экспертом Центра молекулярной диагностики CMD Викторией Красавиной.
43
Непереносимость лактозы – что это такое?
Иногда после употребления молочных продуктов возникают неприятные ощущения. Сегодня разберемся, с чем они связаны.
35
Пастеризованное или стерилизованное: какое молоко лучше?
Разбираемся, что обозначают эти названия, и как способ обработки влияет на полезность продукта.
55
Натуральный ли молочный продукт: как узнать
Некоторые продукты содержат заменители молочного жира. Рассказываем, как покупателю найти эту информацию.
34
Как подготовиться к вакцинации
Рассказывает педиатр-иммунолог, д.м.н., профессор, ведущий программы «Жить здорово» Андрей Петрович Продеус.
41
Где найти фитонциды: топ-5 продуктов
Фитонциды – выделяемые некоторыми растениями летучие биологически активные вещества, подавляющие рост и развитие болезнетворных бактерий.
47
Здоровое питание: поддерживаем энергетический баланс
Поможет ли этот принцип сбросить лишний вес?
55
DASH-диета – для снижения артериального давления
О современной системе питания рассказывает Полина Васильева, диетолог, консультант по лабораторной медицине, эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
80
22.04.2024
Здоровое питание
Полезные продукты
Суперфуды по-русски
Роспотребнадзор рекомендует
Уроки питания
Популярные импортные суперфуды легко заменить привычными продуктами.
67
Как определить порцию без кулинарных весов
Как понять, какое количество того или иного продукта нам нужно в день.
92
Медовый хлеб: как выбирать пряники
Рекомендации от специалистов Тульского управления Роспотребнадзора.