Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

«Жить Здорово»: овощи и фрукты для долголетия

«Жить Здорово»: овощи и фрукты для долголетия

23.06.2021
Здоровое питание Овощи Фрукты
2687
«Жить Здорово»: овощи и фрукты для долголетия

Ученые всего мира работают над поиском путей увеличения продолжительности жизни. Недавнее исследование показало, что 400 г овощей и фруктов день снижает риск развития неинфекционных заболеваний – диабета, болезней сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта и нервной системы. О том, как распределить потребление овощей и фруктов в течение дня, рассказывает программа «Жить Здорово».

Стоит прочитать

«Готовь как шеф»: рыбная запеканка с цветной капустой
«Готовь как шеф»: рыбная запеканка с цветной капустой

Стартовал весенний сезон кулинарной передачи с шеф-поваром Виталием Истоминым.

1693
Блюда из капусты: запеканка и cтейк
Блюда из капусты: запеканка и cтейк

Представляем рубрику «Просто. Полезно. Доступно. – Готовим вместе».

1969
Топ-10 полезных овощей
Топ-10 полезных овощей

Нутрициолог Марина Черная перечислила овощи, которые должны обязательно присутствовать в рационе.

10654