Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Что едят спортсмены?

Что едят спортсмены?

21.03.2022
Здоровое питание Питание и спорт
2640
Что едят спортсмены?
Рассказывает футболист Дмитрий Сенников.

Во время тренировок и соревнований профессиональные спортсмены расходуют колоссальное количество энергии. Поэтому их рацион должен быть выстроен таким образом, чтобы обеспечить организм необходимым «топливом». Конечно, хорошо, когда при этом питание здоровое, но так бывает не всегда. Известный футболист, двукратный чемпион России, комментатор и футбольный эксперт на телеканалах «Матч ТВ» и «Матч! Премьер» Дмитрий Сенников честно рассказал о том, как питаются спортсмены.

Стоит прочитать

Как поддержать мотивацию к здоровому образу жизни
Как поддержать мотивацию к здоровому образу жизни

Многие люди говорят: начну новую жизнь с нового года! Как сохранить это намерение надолго, рассказывает Михаил Гаврилов, психиатр, психотерапевт, диетолог-нутрициолог, кандидат медицинских наук.

1165
Елизавета Александрова: без правильного рациона нет успехов в спорте
Елизавета Александрова: без правильного рациона нет успехов в спорте

Мастер спорта международного класса по художественной гимнастике, чемпионка Европы в составе сборной России, победительница кубков мира и международных турниров в составе сборной России рассказывает о питании в семье.

1671