Яблоки, запечённые с орехами и медом

Фрукты Десерты Витамины

728

Запеченные яблоки – удивительный десерт: вкусный, полезный, низкокалорийный. В них много пектина и клетчатки, поэтому пищеварение точно скажет «спасибо». Десерт очень прост в приготовлении, поэтому под силу даже самой неопытной хозяйке. Побалуйте таким лакомством всю семью – оценят и взрослые, и дети!

Ингредиенты

Яблоко 180 г
Лимонный сок 3 г
Изюм 5 г
Инжир сушеный 5 г
Мёд натуральный 15 г
Орехи (смесь) 10 г
Семечки льняные, тыквенные 5 г

Процесс приготовления

Яблоки моем и очищаем от семенных коробочек.
Инжир, заливаем горячей водой, даем набухнуть, а потом нарезаем.
Выкладываем в форму для выпекания. Заполняем яблоки изюмом, орехами, семечками, инжиром.
Перед подачей на стол, когда яблоки слегка остынут, добавляем жидкий мед в середину каждого яблока.