О режиме ребенка во время каникул
Рассказывает Ольга Владимировна Васюкова, к. м. н., детский эндокринолог, ведущий научный сотрудник детского отделения тиреоидологии, репродуктивного и соматического развития ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава РФ.
Каникулы – любимое время для детей, когда можно отдохнуть от занятий и набраться сил. Многие в этот период расслабляются и нарушают режим. Какое-то послабление возможно, однако не стоит забывать, что для растущего организма чрезвычайно важны полноценный сон, правильное питание и физическая активность. Накануне новой учебной четверти необходимо начать перестаиваться на нормальный режим хотя бы за три-четыре дня.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
О различных способах снижения веса рассказывает врач-диетолог ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Наталья Николаевна Денисова.
РИА Новости вместе со специалистами Роспотребнадзора в рамках совместного проекта «Выбери с Роспотребнадзором» проверили качество сливочного масла, которое продается в российских магазинах.
5 октября начал работу Международный конгресс «Ожирение и метаболические нарушения: Осознанная перезагрузка».