Здоровое питание – главный инструмент для борьбы с ожирением и его профилактики
Примерно треть жителей планеты страдает от избыточного веса. В большинстве случаев виной тому не проблемы со здоровьем, а образ жизни. Как избавиться от тяги к быстрым углеводам? Почему даже при ежедневных занятиях спортом мы не всегда худеем? Что делать, если лишний вес не уходит даже при жестких ограничениях в питании? Безопасны ли диеты в борьбе с «неродными» килограммами?
Об этом и многом другом 11 октября поговорим с зав. Центром здорового и спортивного питания «ФИЦ питания и биотехнологии», врачом высшей категории, к.м.н. Екатериной Александровной Бурляевой.
Стоит прочитать
Как питание влияет на сон – в новом выпуске программы «Честно о еде» рассказывает Роман Вячеславович Бузунов, врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ.
31 мая в прямом эфире эксперт проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» Ольга Борисовна Безлепкина рассказала как организовать здоровое питание ребенка.
Кулинарный мастер-класс, посвященный Международному дню семьи.