О любимых сезонных овощах и зелени
Рассказала известная фигуристка и амбассадор проекта «Здоровое питание» Мария Бутырская.
В здоровом рационе обязательно должно быть много овощей – это источник витаминов, микроэлементов и полезной клетчатки. В семье Марии весь год едят много разных овощей и зелени. Чаще всего готовят салат, заправляя его оливковым маслом и лимонным соком, – он может быть как самостоятельным блюдом, так и гарниром к мясу или рыбе. Подробнее – в видеоинтервью заслуженного мастера спорта, первой российской чемпионки мира в женском одиночном катании, трехкратной чемпионки Европы, шестикратной чемпионки России, тренера по фигурному катанию Марии Бутырской.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Своим отношением к здоровому питанию, детскому рациону, ограничениям и диетам с нашими читателями поделилась теле- и радиоведущая Тутта Ларсен.
Мы попросили известных людей, поддерживающих проект «Здоровое питание», поделиться мыслями о важности здорового образа жизни и сбалансированного рациона.
Сегодня, в День радио, предлагаем поговорить о том, каких правил питания придерживаются ведущие и как подкрепляют силы во время эфиров. Мы попросили известных диджеев рассказать о своем опыте.