Школа здорового питания

Урок 1

Еда - это то, что питает наш организм в любое время года. Как должен меняться состав рациона весной, летом, осенью и зимой?

Урок 2

Какие витамины и какие продукты необходимы нам в холодное время года?

Урок 3

Весна - радостное и волнительное время. Но иногда радость омрачается гиповитаминозом и аллергиями. Как помочь организму?

Урок 4

Летом сильно изменяются погодные условия. Можно ли с помощью питаия уменьшить стресс организма?

Урок 5

Здоровое питание осенью особенно важно, поскольку организм готовится к более сложному периоду - зиме.