Школа здорового питания
Курс 3. Всему свое время. Сезонное питание
![Всему свое время. Сезонное питание Всему свое время. Сезонное питание](/upload/iblock/d81/xnr8qs4nqvhgdooztb8e6a6mio7bgzq6/-Tatjana-Baibakova-Fotobank-Lori-_4_-_1_.jpg)
Урок 1
Всему свое время. Сезонное питание
Еда - это то, что питает наш организм в любое время года. Как должен меняться состав рациона весной, летом, осенью и зимой?
![Главные правила питания зимой Главные правила питания зимой](/upload/iblock/b55/puvr2k3ezsr5j2xhjnxoj76j9lonmwb8/lori_0006289743_bigwww-_1_.jpg)
Урок 2
Главные правила питания зимой
Какие витамины и какие продукты необходимы нам в холодное время года?
![Главные правила питания весной Главные правила питания весной](/upload/iblock/a4f/slxqc0f2truslrwnmfmfdzhmfxponlsu/-Elena-Koromyslova-Fotobank-Lori-_2_-_1_.jpg)
Урок 3
Главные правила питания весной
Весна - радостное и волнительное время. Но иногда радость омрачается гиповитаминозом и аллергиями. Как помочь организму?
![Главные правила питания летом Главные правила питания летом](/upload/iblock/896/tji9bk4zvcxnwlbe4o01x4vpipdhwx3o/-Dmitriy-Travnikov-Fotobank-Lori-_3_-_2_.jpg)
Урок 4
Главные правила питания летом
Летом сильно изменяются погодные условия. Можно ли с помощью питаия уменьшить стресс организма?
![Главные правила питания осенью Главные правила питания осенью](/upload/iblock/e94/rxbq57zz9nsvtoukba8jo0zk76qi5ghl/-YAna-Korolyeva-Fotobank-Lori-_3_-_1_.png)
Урок 5
Главные правила питания осенью
Здоровое питание осенью особенно важно, поскольку организм готовится к более сложному периоду - зиме.