Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Мороженое

Мороженое

Мороженое – холодный десерт, приготовленный из молока, сливок, масла, сахара и различных вкусовых добавок. Лучший выбор – это пломбир или сливочное мороженое без каких-либо примесей. В мороженом содержатся аминокислоты, молочный белок, минеральные вещества, витамины группы В, кальций. Конечно, мороженое очень вкусное, хочется есть его снова и снова, особенно летом. Но делать этого не стоит. Помните, что это высококалорийный десерт, в нем много жиров и углеводов. Поэтому за один раз можно съедать одну порцию мороженого весом около 100 граммов.

Возврат к списку