Что такое здоровое питание?
На эту тему рассуждают дети, которые отдыхают в ВДЦ «Орленок».
Здоровое питание на протяжении всей жизни – важнейший элемент сохранения и укрепления здоровья нынешних и будущих поколений, а также, непременное условие достижения активного долголетия. Здоровым можно назвать питание, которое обеспечивает рост, оптимальное развитие, полноценную жизнедеятельность человека, способствует укреплению здоровья и профилактике болезней.
Сегодня люди потребляют избыточное количество калорийных продуктов с высоким жиров, свободных сахаров и соли, и в то же время, критически мало едят фруктов, овощей и других видов клетчатки, таких как цельные злаки. Что думают на этот счет представители молодого поколения – узнайте из видео.
Стоит прочитать
Советы от председателя Союза педиатров России Лейлы Сеймуровны Намазовой-Барановой.
Поясняет Адиля Ильгизовна Сафронова, к.м.н., ведущий научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии».
Во Всероссийском детском центре «Орленок» прошел 16-й по счету фестиваль-конкурс «Национальная кухня России», организованный совместно с проектом Роспотребнадзора «Здоровое питание».