Роспотребнадзор рекомендует: чем полезны крупы?
10.02.2021
3043
Их важность в рационе сложно переоценить.
Крупы относятся к сложным углеводам - они дают сытость и энергию надолго, не приводя к появлению лишних жировых отложений. Поэтому каша - отличный вариант основного блюда для завтрака. Роспотребнадзор представляет полезную инфографику, из которой вы узнаете о содержании полезных веществ в разных видах круп.
Стоит прочитать
16 июня
Современный способ скорректировать рацион питания и улучшить здоровье.
498
13 апреля
Рассказываем о простом и полезном продукте.
374
02 ноября
Все знают, что витамин D необходим для нормальной работы организма. Но в каком количестве его стоит употреблять и где лучше искать?
188