Дети узнали, чем полезен йод

22 мая в эфир вышел очередной выпуск рубрики «ЗОЖкины» в программе «С добрым утром, малыши!» на телеканале «Карусель».

Программа подготовлена при информационной поддержке проекта «Здоровое питание», реализуемого Роспотребнадзором в рамках нацпроекта «Демография».

Ведущие Хрюша, Каркуша, Филя, Мишутка, Степашка теперь не только укладывают малышей спать, но и дают заряд бодрости на целый день, открывая секреты здорового образа жизни в утреннем эфире.

На этот раз речь шла о том, чем полезен йод и какие секреты скрывает этот микроэлемент. Ведущие программы рассказали, что при недостатке йода в рационе нарушается работа щитовидной железы – человек становится вялым, усталым, все время мерзнет, у него плохое настроение. Кроме того, дефицит йода может вызвать задержку умственного развития. Чтобы организм получал достаточно йода, нужно есть бананы, яблоки, рыбу, креветки, морскую капусту и пить молоко. Также лучше заменить обыкновенную соль на йодированную.

Справочно

Рубрика «ЗОЖкины» в программе «С добрым утром, малыши!» на телеканале «Карусель» стартовала в 2022 году. Она подготовлена при участии экспертов проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание».

Важно, чтобы подрастающее поколение с юных лет приобретало здоровые привычки, к которым относятся и навыки составления полноценного, сбалансированного рациона. Продвижение принципов здорового питания среди молодежной аудитории – одно из важных направлений работы проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» в рамках нацпроекта «Демография».

Выпуски новой детской рубрики «ЗОЖкины» в программе «С добрым утром, малыши!» на телеканале «Карусель» подготовлены на базе образовательных материалов для детей разных возрастов, предоставленных проектом «Здоровое питание».

Из передачи малыши узнают, почему важно начинать утро с завтрака и из чего он должен состоять, какие продукты необходимо включать в свое меню каждый день и почему, как часто нужно пить и какие напитки лучше выбирать, сколько сладкого можно есть, чем вреден фастфуд и многое другое.

Кроме того, маленьких телезрителей ждет масса сюрпризов: интересных гостей, полезных мастер-классов, развивающих уроков. В студию приходят звезды спорта и кино, известные певцы, танцоры; отдельные выпуски посвящены различным знаменательным событиям. Программа выходит в эфир ежедневно в 7 утра на детском телеканале «Карусель».

Больше статей о здоровом питании.