Питание против ожирения: советы для родителей
Рассказывает председатель исполнительного комитета Союза педиатров России Лейла Сеймуровна Намазова-Баранова.
С каждым годом все активнее распространяется и омолаживается ожирение. По статистике, в России среди мальчиков 11 лет – почти 40% имеют избыточный вес. Это серьезная проблема и она будет прогрессировать. От питания ребенка напрямую зависит его здоровье, поэтому родителям нужно серьезно подходить к составлению рациона. Он должен быть сбалансированным и в первую очередь включать белки, молочные продукты, фрукты и овощи. Важно, чтобы ребенок утром позавтракал дома. Советы по организации питания школьников смотрите видеоинтервью с Лейлой Сеймуровной Намазовой-Барановой, д.м.н., профессором, академиком РАН, председателем Исполнительного комитета Союза педиатров России.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Чем не нужно кормить ребенка – разбираемся вместе с педиатром, гастроэнтерологом, ведущим экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Юлией Зотовой.
Узнали дети из ВДЦ «Орленок» в рамках совместных образовательных программ с проектами Роспотребнадзора «Здоровое питание» и «Санпросвет».
