Здоровое питание в деталях
Что важно есть, чтобы быть здоровым – рассказывает Нана Вачиковна Погосова, зам. гендиректора по научной работе и профилактической кардиологии ФГБУ НМИЦ кардиологии Минздрава РФ.
Здоровье – это самое ценное, что есть в нашей жизни. От его состояния зависит наше самочувствие, продуктивность и даже настроение. Поддержать его можно не только лекарствами и пищевыми добавками, но и правильной диетой. О том, что это за понятие и какой она должна быть, рассказывает профессор, д.м.н., зам. гендиректора по научной работе и профилактической кардиологии ФГБУ НМИЦ кардиологии Минздрава РФ Нана Вачиковна Погосова.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Во Всемирный день донора крови рассказываем, какой рацион поможет подготовиться к сдаче и быстро восстановиться после процедуры.
Чем они опасны для сердца и сосудов – поясняет эксперт ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии».
Влияет ли он на здоровье, идентичен ли обычному хлебу? Выясняла программа «Жить здорово».