Про полезные блины
Рассказывает амбассадор проекта «Здоровое питание» Светлана Зейналова.
Светлана старается придерживаться здорового образа жизни – она большое внимание уделяет правильному питанию. В здоровом питании две главные составляющие: режим приема пищи и состав продуктов, также важен объем порций, – считает ведущая. Что касается блинов, то для их приготовления Светлана предлагает использовать различные виды муки – цельнозерновую пшеничную, кукурузную или полбяную, рисовую, гречишную или ржаную. А есть еще амарантовая мука – она очень полезна и, кстати, не содержит глютен. Подробнее – в видеоинтервью с радио- и телеведущей, журналисткой Светланой Зейналовой.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Шашлык можно приготовить из баранины, говядины, курицы, рыбы, овощей и даже фруктов. Но все же один из самых популярных вариантов – свинина, о ней сегодня и поговорим.
Выбираем вместе с экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Юлией Зотовой.
Разберем в функциях белков и продуктах, которые их содержат.