Какие напитки лучше выбрать

Доктор медицинских наук Павел Раснер рассказывает о том, какие напитки стоит употреблять, чтобы быть здоровым.

Человеку необходимо выпивать не менее 1 л жидкости ежедневно. Зачем так много? Вода участвует во всех обменных процессах нашего организма – при ее недостатке будут страдать все системы. Считается ли суп водой? Какие напитки полезнее всего? Можно ли употреблять минеральную воду? На эти и другие вопросы отвечает доктор медицинских наук Павел Раснер.

Больше статей о здоровом питании.