Меню для восстановления после Covid-19. Вариант 3

Наименование блюда	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Каша ячневая молочная вязкая с сахаром и сливочным маслом	200/5	7,2	4	39,6
Яйцо вареное	40	5,51	4,65	0,49
Какао с молоком, сахаром	200/10	7,22	2,31	25,28

Наименование блюда	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Творог мягкий с м.д.ж. 5,5%	170	14,45	8,5	6,8

Наименование блюда	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Салат из моркови, яблок с растительным маслом	130/10	1,4	11,2	9,8
Щи из свежей капусты на мясном бульоне с мелко-шинкованными овощами со сметаной	500/10	11,5	20	13,5
Плов из отварного мяса	225	30,85	5,46	65,82
Пюре из тыквы тушеной	160	0	0	16
Сок фруктовый	200	0	0	22

Наименование блюда	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Настой шиповника	200	0,6	0,2	8,8
Булочка печеная с корицей	100	8,5	8,5	50

Наименование блюда	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Рыба (треска) отварная с маслом и со свежей зеленью	100/5	20,91	3,59	0,41
Картофельное пюре	160	3,18	7,17	28,51
Чай	200	0	0	0,6

Наименование блюда	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Кисломолочный напиток с м.д.ж. не более 2,5%	200	6	5	8