Меню для восстановления после Covid-19. Вариант 1

Наименование блюда	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Каша из крупы «Геркулес» молочная вязкая с сахаром и со сливочным маслом	195/5	6,33	8,51	28,56
Сыр неострых сортов порционный (II вариант)	30	7,02	9,01	0,34
Какао с молоком, сахаром с добавлением	200/10	7,22	2,31	25,28

Наименование блюда	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Сок фруктовый	200	0	0	22

Наименование блюда	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Кукуруза консервированная	100	3	1,3	20,5
Борщ со свежей капустой на мясном бульоне со сметаной	500/10	15,5	24	17,5
Гуляш из отварного мяса	65	10,67	3,3	0
Рис отварной рассыпчатый	155	0,57	40,38	191
Компот из сухофруктов	200	0,4	0,4	12,2

Наименование блюда	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Настой шиповника	200	0,6	0,2	8,8
Печенье	30	1,63	6,24	20,69

Наименование блюда	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Капуста, тушеная с мясом	225	22,03	10,05	14,48
Чай с лимоном	200	0,2	0	0,92

Наименование блюда	Выход, г	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Кисломолочный напиток с м.д.ж. не более 2,5%	200	6	5	8