Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Источник витаминов

Источник витаминов

Проверьте себя!

Витамины - это 13 различных по химической структуре и свойствам органических соединений. Без них наш организм не может нормально функционировать, а их недостаток приводит к болезням и серьезным сбоям. Если их не хватает чуть-чуть мы плохо себя чувствуем, снижается устойчивость к вирусным заболеаниям. Вы знаете, в каких продуктах искать витамины?

Что такое витамины?

Как называется синдром недостатка витаминов в организме?

Какой витамин называют “солнечным”?

Какой витамин больше всего необходим женщине во время беременности?

В каких продуктах содержится больше всего витмина C?

Каких цветов овощи и фрукты, богатые бета-каротином?

Сколько грамм овощей и фруктов нужно съедать в день, чтобы поддерживать витаминный баланс?

Назад

Результаты теста

/

Ваши знания о витаминах нужнаются в апгрейде.

Вы знакомы с витаминами. Но ваши знания нуждаются в дополнениях.

Превосходно! Ваш организм точно не останется без витаминов.

Другие тесты