Питание детей школьного возраста
Пройдите тест!
Важнейший период жизни человека – школьный возраст, пора от 7 до 17 лет, время физического, интеллектуального, нравственного становления и активного развития. В современном мире именно школьники принимают на себя и вынуждены перерабатывать все возрастающее давление информационного потока, воздействующего на них не только в школе, но и дома. Помимо школьной программы многие дети и подростки дополнительно занимаются в кружках, спортивных секциях. Для формирования и сохранения физического и психического здоровья и полноценного усвоения школьной программы важно грамотно организовать питание школьника. Насколько хорошо вы знаете каким оно должно быть?
На что нужно полагаться при составлении меню школьника?
Сколько приемов пищи должно быть у школьника?
Сколько калорий в день в среднем нужно ребенку 7-11 лет?
Сколько калорий в день в среднем нужно ребенку 11-13 лет?
Сколько калорий в день в среднем нужно ребенку 14-17 лет?
Какое должно быть соотношение белков, жиров и углеводов?
Что категорически нельзя делать при организации питания школьника?
Результаты теста
Вам нужно больше информации о питании школьников.
Вы хорошо знаете нормы питания детей.
Отлично! Вы точно знаете, как кормить детей школьного возраста.