Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Питание детей школьного возраста

Питание детей школьного возраста

Пройдите тест!

Важнейший период жизни человека – школьный возраст, пора от 7 до 17 лет, время физического, интеллектуального, нравственного становления и активного развития. В современном мире именно школьники принимают на себя и вынуждены перерабатывать все возрастающее давление информационного потока, воздействующего на них не только в школе, но и дома. Помимо школьной программы многие дети и подростки дополнительно занимаются в кружках, спортивных секциях. Для формирования и сохранения физического и психического здоровья и полноценного усвоения школьной программы важно грамотно организовать питание школьника. Насколько хорошо вы знаете каким оно должно быть?

На что нужно полагаться при составлении меню школьника?

Сколько приемов пищи должно быть у школьника?

Сколько калорий в день в среднем нужно ребенку 7-11 лет?

Сколько калорий в день в среднем нужно ребенку 11-13 лет?

Сколько калорий в день в среднем нужно ребенку 14-17 лет?

Какое должно быть соотношение белков, жиров и углеводов?

Что категорически нельзя делать при организации питания школьника?

Назад

Результаты теста

/

Вам нужно больше информации о питании школьников.

Вы хорошо знаете нормы питания детей.

Отлично! Вы точно знаете, как кормить детей школьного возраста.

Другие тесты