Здоровое питание
Проект Роспотребнадзора
Рецепты
Детям и родителям
Школа здорового питания
Ваши отношенияс едой
Программы питания
Сервисы
Роспотребнадзор рекомендует
Статьи
Предлагаем вам комплекс эффективных упражнений. Он правильно разогреет ваши мышцы и позволит избежать возможных травм. Упражнения абсолютно универсальны - их можно делать перед любой тренировкой.
Как сделать разминку на работе?
От Андрея Андреева, фитнес-тренера групповых программ, методиста сети World Class.
К каждой тренировке важно тщательно готовиться.