Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Роспотребнадзор рекомендует: чем полезны крупы?

Роспотребнадзор рекомендует: чем полезны крупы?

10.02.2021
5814
Роспотребнадзор рекомендует: чем полезны крупы?
Их важность в рационе сложно переоценить.

Крупы относятся к сложным углеводам - они дают сытость и энергию надолго, не приводя к появлению лишних жировых отложений. Поэтому каша - отличный вариант основного блюда для завтрака. Роспотребнадзор представляет полезную инфографику, из которой вы узнаете о содержании полезных веществ в разных видах круп.

1980x1000_Krupa (1) (1).jpg

Стоит прочитать

Новый год: постфактум
17 января
Новый год: постфактум

Сколько можно хранить салаты после праздничного застолья?

1855
Выбираем качественное топленое масло
25 февраля
Выбираем качественное топленое масло

Вместе с экспертом Роспотребнадзора Екатериной Головковой.

4934
Топ-5 источников фитонцидов: лук, чеснок, хрен, лимон и клюква
15 января
Топ-5 источников фитонцидов: лук, чеснок, хрен, лимон и клюква

Фитонциды – выделяемые некоторыми растениями летучие биологически активные вещества, подавляющие рост и развитие болезнетворных бактерий.

934