Роспотребнадзор рекомендует: чем полезны крупы?
10.02.2021
6589
Их важность в рационе сложно переоценить.
Крупы относятся к сложным углеводам - они дают сытость и энергию надолго, не приводя к появлению лишних жировых отложений. Поэтому каша - отличный вариант основного блюда для завтрака. Роспотребнадзор представляет полезную инфографику, из которой вы узнаете о содержании полезных веществ в разных видах круп.
Стоит прочитать
16 марта
Великий пост в 2021 году длится семь недель – с 15 марта по 1 мая.
3100
08 октября
Хотите перейти на здоровую еду, но не знаете, с чего начать? Мы подскажем.
829
21 октября
Рекомендации эксперта Роспотребнадзора Екатерины Головковой.
1586