Роспотребнадзор рекомендует: чем полезны крупы?
10.02.2021
6643
Их важность в рационе сложно переоценить.
Крупы относятся к сложным углеводам - они дают сытость и энергию надолго, не приводя к появлению лишних жировых отложений. Поэтому каша - отличный вариант основного блюда для завтрака. Роспотребнадзор представляет полезную инфографику, из которой вы узнаете о содержании полезных веществ в разных видах круп.
Стоит прочитать
23 сентября
Что это за показатель? Считается, что чем он ниже, тем лучше. Но так ли все однозначно?
1557
21 декабря
Рассказываем, о чем нужно помнить, покупая суши и роллы.
1145
