Александр Невский: стереотипы в питании
Многие считают, что правильное питание — это дорого, сложно, невкусно.
Такие утверждения не более чем стереотипы. Продукты правильного питания доступны в магазинах и на рынках. Приготовить вкусный рецепт из простых продуктов сможет каждый, не обладая навыками профессионального повара. Главное мотивация и желание быть здоровым.
Давайте посмотрим, что думает об этих стереотипах актер, продюсер, обладатель титула «Мистер Вселенная» Александр Невский.
Стоит прочитать
Многие люди говорят: начну новую жизнь с нового года! Как сохранить это намерение надолго, рассказывает Михаил Гаврилов, психиатр, психотерапевт, диетолог-нутрициолог, кандидат медицинских наук.
Чем опасны эти коварные вещества и в каких продуктах содержатся.
Жиры у большинства людей не ассоциируются со здоровым питанием. Но на самом деле это зависит от типа жиров. Разбираемся вместе с Мариной Савкиной, экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.