Диета или правильное питание?
11.01.2022
Здоровое питание
Советы экспертов
Похудеть без вреда для здоровья
Диеты
5613
Мнение телеведущей, врача-терапевта, профессора Елены Малышевой.
Каждый из нас хочет быть здоровым, стройным и сохранить молодость как можно дольше. Для этого многие применяют различные диеты. Но правильно ли мы понимаем это слово? Об этом расскажет доктор медицинских наук, профессор, телеведущая, руководитель программы «Жить здорово!» Елена Малышева.
Стоит прочитать
Какое мясо лучше выбрать для здорового питания
Рассказывает Юлия Зотова, эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
11388
Овощи и фрукты – против обезвоживания
Пополнить запасы жидкости в организме помогут не только напитки, но и некоторые продукты.
1931
Рацион бодрости: поели – можно и бежать!
Активный образ жизни, регулярная физическая активность – отличный вклад в свое здоровье. Как питаться, чтобы усилить эффект от тренировок?
4976