Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

«Три кита» здорового питания

«Три кита» здорового питания

07.04.2021
Здоровое питание Полезные продукты Здоровые привычки Уроки питания
2836
«Три кита» здорового питания
Есть продукты опасные для здоровья. От чего нужно отказаться по мнению диетолога Михаила Гинзбурга.

Нерациональное питание – причина многих проблем современного человека. Ожирения, сахарного диабета, артериальной гипертонии, атеросклероза и других заболеваний можно избежать, если грамотно выстроить свой рацион.

От каких трех групп продуктов нужно отказаться, чтобы надолго сохранить активность и хорошее самочувствие, рассказывает Михаил Моисеевич Гинзбург,  д. м. н., директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии. 

Стоит прочитать

Клюква – витаминная «бомба» в период пандемии
Клюква – витаминная «бомба» в период пандемии

Ведущие программы «Формула еды» выяснили все о лучшем продукте для поддержания иммунитета.

2210
Астраханские арбузы – сладкие и полезные
Астраханские арбузы – сладкие и полезные

Двадцать второй выпуск передачи «Формула еды» вышел 21 августа в 9:00 на канале «Россия-1». 

3139
Не только картофель: топ-5 полезных корнеплодов
Не только картофель: топ-5 полезных корнеплодов

Безусловно, картофель – один из самых любимых россиянами овощей. Но есть и другие корнеплоды, которые можно включить в рацион.

2968