Когда пора бить тревогу
16.10.2020
Здоровое питание
Питание и спорт
3600
Лишний вес - серьезная проблема для мирового здравоохранения. В том числе и российского.
Изменения тела могут быть не всегда заметны в зеркале. Но когда они станут очевидны, будет уже поздно - понадобится медикаментозное вмешательство, а возможно и хирургическое. Чтобы этого не допустить, необходимо следить за индексом массы тела и соотношением между объемами талии и бедер. Как рассчитать эти параметры и к каким значениям нужно стремиться, рассказывает доктор Александр Мясников.
#YOUTUBE_670#
Стоит прочитать
Рацион для тех, кто занимается спортом
Напоминаем про основные принципы составления меню при физической активности.
1528
Вячеслав Фетисов стал амбассадором проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание»
Проект поддерживают более 70 известных людей – актеров, музыкантов, спортсменов, шеф-поваров, политиков, общественных деятелей.
1391
Елизавета Александрова: без правильного рациона нет успехов в спорте
Мастер спорта международного класса по художественной гимнастике, чемпионка Европы в составе сборной России, победительница кубков мира и международных турниров в составе сборной России рассказывает о питании в семье.
1447