Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Когда пора бить тревогу

Когда пора бить тревогу

16.10.2020
Здоровое питание Питание и спорт
3377
Когда пора бить тревогу
Лишний вес - серьезная проблема для мирового здравоохранения. В том числе и российского.

По данным Роспотребнадзора избыточную массу тела в нашей стране имеют 30% детей и 15% подростков. Среди людей старшего возраста (от 20 до 65 лет) ожирением страдает каждый пятый россиянин.  

Изменения тела могут быть не всегда заметны в зеркале. Но когда они станут очевидны, будет уже поздно - понадобится медикаментозное вмешательство, а возможно и хирургическое. Чтобы этого не допустить, необходимо следить за индексом массы тела и соотношением между объемами талии и бедер. Как рассчитать эти параметры и к каким значениям нужно стремиться, рассказывает доктор Александр Мясников.

#YOUTUBE_670#

Стоит прочитать

Спортивные добавки – какие выбрать
Спортивные добавки – какие выбрать

Сегодня различные биодобавки принимают не только спортсмены. Для чего они нужны?

1612
Евгений Коротышкин борется за звание главного титана России
Евгений Коротышкин борется за звание главного титана России

Амбассадор проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» прошел в четвертьфинал телешоу «Титаны».

873
Рацион для тех, кто занимается спортом
Рацион для тех, кто занимается спортом

Напоминаем про основные принципы составления меню при физической активности.

633