Программа «Жить здорово»: три продукта для хорошего зрения
Сбалансированное питание для здоровья глаз.
Что можно съесть, чтобы зрение улучшилось? Честный ответ – ничего. Если проблемы со зрением серьезные – питание бессильно, в этом случае помогут врачи. Однако проводить профилактику под силу каждому. Меню тех, кто заботится о здоровье глаз, должно быть сбалансированным, разнообразным, богатым витаминами и минералами. Особенно для глаз важен витамин А и полиненасыщенная жирная кислота омега-3. Ведущие программы «Жить здорово» выбрали три продукта, которые содержат необходимые вещества. Посмотреть запись программы можно посмотреть по ссылке.
Стоит прочитать
Дизайнер, основатель бренда Be in love вспоминает, каким было питание в его детстве, и делится рецептом вкусного салата.
Расскажет программа «Формула еды» – в субботу, в 9 утра, на канале «Россия-1».
28 октября – Международный день домашнего печенья. Мы собрали пять лайфхаков, которые сделают ваше печенье не только вкусным, но и полезным.