Роспотребнадзор рекомендует: как составить правильное меню для ребенка
01.06.2022
Полезные продукты
Питание детей
Роспотребнадзор рекомендует
Школьное питание
1085
![Роспотребнадзор рекомендует: как составить правильное меню для ребенка Роспотребнадзор рекомендует: как составить правильное меню для ребенка](/upload/iblock/e7f/rjrek2enn8j9r3z6020tsthk6r83wevw/166982dd47547680a839c35ad8f526b48580fd56-_2_.jpg)
Роспотребнадзор перечисляет 5 шагов, как составить сбалансированное меню, если в вашей семье есть школьник.
Правильное питание для ребенка на этапе взросления - едва ли не важнее, чем для взрослого. Ведь в это время закладываются пищевые привычки, формирующие здоровье на долгие годы вперед. А когда ребенок становится школьником, его телу и мозгу требуется огромное количество качественной энергии - и ее не получишь из фастфуда или скорого перекуса на бегу. Чем полноценнее рацион ученика, тем легче он будет усваивать материал и восстанавливаться после нагрузок.
![](https://xn----8sbehgcimb3cfabqj3b.xn--p1ai/upload/tmp/fd_tmb/upload/images/photo_2020-12-09_08-22-28.jpg)
Больше статей о здоровом питании.