Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Роспотребнадзор рекомендует: как составить правильное меню для ребенка

Роспотребнадзор рекомендует: как составить правильное меню для ребенка

01.06.2022
Полезные продукты Питание детей Роспотребнадзор рекомендует Школьное питание
835
Роспотребнадзор рекомендует: как составить правильное меню для ребенка
Роспотребнадзор перечисляет 5 шагов, как составить сбалансированное меню, если в вашей семье есть школьник.

Правильное питание для ребенка на этапе взросления - едва ли не важнее, чем для взрослого. Ведь в это время закладываются пищевые привычки, формирующие здоровье на долгие годы вперед. А когда ребенок становится школьником, его телу и мозгу требуется огромное количество качественной энергии - и ее не получишь из фастфуда или скорого перекуса на бегу. Чем полноценнее рацион ученика, тем легче он будет усваивать материал и восстанавливаться после нагрузок.

Больше статей о здоровом питании.

Стоит прочитать

Виды молочных продуктов и правила их выбора
Виды молочных продуктов и правила их выбора

Молоко и продукты из него – важные составляющие здорового рациона.

2261
Полезные альтернативы фастфуду
Полезные альтернативы фастфуду

Назвала врач-диетолог ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Елизавета Варданян.

1471
Детям – о правильном питании
Детям – о правильном питании

9 июня в эфир вышел очередной выпуск рубрики «ЗОЖкины» в программе «С добрым утром, малыши!» на телеканале «Карусель».

536