Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Сезонные советы от шеф-повара

Сезонные советы от шеф-повара

24.12.2024
Здоровое питание Полезные продукты Питание по сезону Советы экспертов Витамины Сезонные блюда Супы Овощи Десерты Блюдо от шеф-повара
3385
Сезонные советы от шеф-повара
Бренд-шеф ресторанов Buono и Butler Джузеппе Дави рассказал о том, какие продукты он выбирает в начале зимы. А 27 декабря покажет, как приготовить праздничные закуски – смотрите кулинарный мастер-класс на сайте и в соцсетях проекта «Здоровое питание».

– Каждый месяц я делаю спецпредложение для нашего меню – блюда из сезонных продуктов. Сейчас это тыква. Что из нее приготовить? Есть множество вариантов. Например, запеченная тыква с листьями салата и козьим сыром или суп-пюре из тыквы с обжаренными креветками и миндалем.

У нас итальянский ресторан, а в Италии сейчас сезон белого трюфеля – с середины до конца декабря, в отличие от черного, который доступен весь год. Поэтому мы добавляем этот деликатесный продукт в некоторые блюда – в карпаччо из говядины с цветной капустой, в филе-миньон с винным соусом.

Воздушный десерт из хурмы и каштанов

В декабре еще доступна прекрасная спелая хурма. Из нее можно приготовить десерт с каштанами – тоже, кстати, сезонный продукт. Рецепт такой: сварите каштаны, сделайте из них пюре и добавьте взбитые сливки. Мякоть хурмы (лучше взять сорт «Королек») разомните и смешайте с ванилью, сахара не нужно, добавьте мусс из каштана. Получится интересный воздушный десерт. Можно просто взбить хурму с мороженым и ванилью. Сверху украсьте карамелизированными орехами: миндалем или фундуком. Они сделают блюдо более интересным: мороженое мягкое, хурма тоже, так что стоит добавить что-то более твердое в текстуру. .

Густой суп из топинамбура

Если говорить о корнеплодах, то в декабре я использую топинамбур. Из него делаю суп с добавлением сыра страчателла.

photo_2021_12_17_22_01_09 (1).jpg
Вам понадобится:

  • Вода 350 – 500 мл
  • Топинамбур очищенный – 800 г
  • Картофель очищенный – 150 г
  • Стебель сельдерея очищенный – 30 г
  • Лук порей (только белая часть) – 30 г
  • Лук шалот очищенный – 30 г
  • Сливки 35% – 130 г
  • Масло оливковое – 5 г
  • Соль – 3 г
  • Перец черный молотый – 2 г
  • Бульон овощной (или кипяток) – 150 г
  • Сыр страчателла – 150 г
  • Яйцо перепелиное – 5 шт

Крупно нарежьте овощи и слегка обжарьте на оливковом масле, затем залейте водой, доведите до кипения, добавьте 80 г сливок и варите до готовности. Затем пробейте в блендере до однородной массы и процедите через мелкое сито. Полученную массу посолите, поперчите, снова доведите до кипения, добавьте еще 50 г сливок и горячий овощной бульон (или просто кипяток). Готовый суп разделите на 4-5 частей, налейте порционно в тарелки, добавьте сыр страчателла, перепелиное яйцо пашот, немного оливкового масла. Получается вкусно!

Что приготовить на Новый год?

Признаюсь, из русских праздничных блюд мне очень нравится холодец – густой, из свинины, с хреном. Только не люблю, когда в него кладут свежий чеснок. Это блюдо ближе к кухне Северной Италии – там холоднее, поэтому и еда более тяжелая, часто готовят тушеное мясо. Кухня Южной Италии – легче, там много овощей, морепродуктов. Однако сыр и оливковое масло популярно в любом регионе.

В Италии мы сначала отмечаем Рождество 25 декабря. В этот день обычно готовим тортеллини ин бродо – небольшие пельмени с мясом в курином бульоне. Также в меню панеттоне – это кулич, как у вас на Пасху. Еще едим запеченную индейку, традиционное итальянское блюдо. А на сам Новый год подаем морепродукты (лангустины, гребешки), рыбу, запеченную с овощами.

Больше статей о здоровом питании.

Стоит прочитать

Чем полезен листовой салат
Чем полезен листовой салат

Расскажет программа «Формула еды», эксперт Роспотребнадзора даст советы по выбору качественного салата.

30208
Чем полезны куриные котлеты
Чем полезны куриные котлеты

Расскажет программа «Формула еды» – в субботу, в 9 утра, на канале «Россия-1».

4415