Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

«Жить Здорово»: экспертиза растительных масел

«Жить Здорово»: экспертиза растительных масел

26.05.2021
Советы экспертов
2302
«Жить Здорово»: экспертиза растительных масел
Какие полезные вещества содержатся в этом продукте и какое масло лучше? 

Многие растительные масла обладают полезными свойствами и являются обязательным элементом сбалансированного рациона питания. В них содержатся важные для организма витамины K и E, а также жирные кислоты омега-3 и омега-6. На российском рынке представлен широкий выбор растительных масел. Благодаря этому каждый может выбрать для себя продукт по своему индивидуальному вкусу. Например, многие предпочетают оливковое масло. Чем оно полезно и как его выбрать рассказывает программа «Жить здорово».