Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Гречка и другие крупы – для похудения и здоровья

Гречка и другие крупы – для похудения и здоровья

07.01.2022
Здоровое питание Советы экспертов Похудеть без вреда для здоровья
4118
Гречка и другие крупы – для похудения и здоровья
Чем хороши крупы – объясняет врач-диетолог Михаил Гинзбург в программе «О самом главном». 

Крупы – важный элемент сбалансированного рациона. Гречка, булгур, овсянка, киноа, полба – все они содержат огромное количество ценных веществ, без которых трудно поддерживать здоровый образ жизни. В выпуске программы «О самом главном» врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказывает, как потребление круп влияет на организм и как приготовить кашу так, чтобы она была максимально полезной.

Стоит прочитать

Bravo, pasta! Макароны с пользой для здоровья
Bravo, pasta! Макароны с пользой для здоровья

4 января – Всемирный день спагетти. Какие макароны полезны и как правильно их выбирать?

10474
Чем перекусить – советует Ирина Россиус
Чем перекусить – советует Ирина Россиус

Продолжаем готовиться к началу учебного года.

3882
Чем полезна ряженка – узнают ведущие программы «Формула еды»
Чем полезна ряженка – узнают ведущие программы «Формула еды»

Восьмой выпуск нового сезона программы выйдет в эфир 5 марта в 9:00 на телеканале «Россия-1».

2989