Анна Ардова стала амбассадором проекта «Здоровое питание»

Актриса провела кулинарный мастер-класс и творческую встречу в ВДЦ «Орленок». 

Анна Ардова – актриса театра и кино, заслуженная артистка России. Зрители полюбили ее после участия в комедийном шоу «Одна за всех». Но основное место работы артистки – Московский театр им. Маяковского.

Анна присоединилась к амбассадорам проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание». Она провела кулинарный мастер-класс в рамках фестиваля-конкурса «Национальная кухня России», который стартовал 2 августа во Всероссийском детском центре «Орленок». Актриса показала, как готовить фруктовый салат, а также провела творческую встречу с детьми, отдыхающими в Центре. Анна активно отвечала на вопросы ребят и была готова помочь и проконсультировать каждого, кто к ней обратился.

Актриса уже давно соблюдает правила здорового питания и следит за своим весом. Она придерживается режима – старается есть в одно и то же время каждый день. Анна уверена, что нельзя голодать, поэтому не забывает про полезные перекусы. Углеводы потребляет до двух часов дня, а затем отдает предпочтение белковым продуктам. При этом сладости, чипсы, фастфуд, газировка и сладкие соки – под запретом. На десерт актриса предпочитает темный шоколад или фрукты. 

Теперь актриса будет делиться с читателями портала здоровое-питание.рф своими лайфхаками, расскажет о том, как составить сбалансированный рацион без лишних калорий, даст советы по здоровому образу жизни. В скором времени мы представим видео-интервью с Анной Ардовой, следите за обновлениями на сайте.

Справочно

С 2019 года в активную фазу реализации вошел национальный проект «Демография», главным приоритетом которого стало сохранение и приумножение населения России. Основные цели проекта – увеличение ожидаемой продолжительности здоровой жизни населения до 78 лет; снижение смертности людей старше трудоспособного возраста, увеличение суммарной рождаемости. Также – увеличение доли граждан, ведущих здоровый образ жизни, систематически занимающихся физической культурой и спортом.

Здоровый образ жизни невозможен без правильного, сбалансированного питания. В рамках национального проекта «Демография», Роспотребнадзор реализует Федеральный проект «Укрепление общественного здоровья» в части здорового питания.

В 2019 году создан и развивается портал здоровое-питание.рф, специальные онлайн-проекты школа.здоровое-питание.рф, рецепты.здоровое-питание. рф. а также социальные сети проекта. Среди амбассадоров проекта известные актеры, музыканты, спортсмены, шеф-повара, теле- и радиоведущие, ученые, общественные деятели и другие публичные люди, которые ведут здоровый образ жизни и стремятся своим примером вдохновлять других.

В 2020 году к проекту «Здоровое питание» присоединились 75% россиян – это более 110 млн человек. На данный момент посетителями сайта здоровое-питание.рф стали более 50 млн человек, охват соцсетей составил более 12 млн человек.