Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Дети узнали, чем полезен йод

Дети узнали, чем полезен йод

22.05.2023
Здоровое питание Питание детей Витамины Видео ЗОЖкины
348
Дети узнали, чем полезен йод
22 мая в эфир вышел очередной выпуск рубрики «ЗОЖкины» в программе «С добрым утром, малыши!» на телеканале «Карусель».

Программа подготовлена при информационной поддержке проекта «Здоровое питание», реализуемого Роспотребнадзором в рамках нацпроекта «Демография».

Ведущие Хрюша, Каркуша, Филя, Мишутка, Степашка теперь не только укладывают малышей спать, но и дают заряд бодрости на целый день, открывая секреты здорового образа жизни в утреннем эфире.

На этот раз речь шла о том, чем полезен йод и какие секреты скрывает этот микроэлемент. Ведущие программы рассказали, что при недостатке йода в рационе нарушается работа щитовидной железы – человек становится вялым, усталым, все время мерзнет, у него плохое настроение. Кроме того, дефицит йода может вызвать задержку умственного развития. Чтобы организм получал достаточно йода, нужно есть бананы, яблоки, рыбу, креветки, морскую капусту и пить молоко. Также лучше заменить обыкновенную соль на йодированную.

Справочно

Рубрика «ЗОЖкины» в программе «С добрым утром, малыши!» на телеканале «Карусель» стартовала в 2022 году. Она подготовлена при участии экспертов проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание».

Важно, чтобы подрастающее поколение с юных лет приобретало здоровые привычки, к которым относятся и навыки составления полноценного, сбалансированного рациона. Продвижение принципов здорового питания среди молодежной аудитории – одно из важных направлений работы проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» в рамках нацпроекта «Демография».

Выпуски новой детской рубрики «ЗОЖкины» в программе «С добрым утром, малыши!» на телеканале «Карусель» подготовлены на базе образовательных материалов для детей разных возрастов, предоставленных проектом «Здоровое питание».

Из передачи малыши узнают, почему важно начинать утро с завтрака и из чего он должен состоять, какие продукты необходимо включать в свое меню каждый день и почему, как часто нужно пить и какие напитки лучше выбирать, сколько сладкого можно есть, чем вреден фастфуд и многое другое.

Кроме того, маленьких телезрителей ждет масса сюрпризов: интересных гостей, полезных мастер-классов, развивающих уроков. В студию приходят звезды спорта и кино, известные певцы, танцоры; отдельные выпуски посвящены различным знаменательным событиям. Программа выходит в эфир ежедневно в 7 утра на детском телеканале «Карусель».

Больше статей о здоровом питании.

Стоит прочитать

«Орленок» откроет центр здорового питания «Дом гостеприимства»
«Орленок» откроет центр здорового питания «Дом гостеприимства»

Здесь дети будут на практике применять знания о здоровом питании.

1505
Кулинарное путешествие в Дагестан совершили дети из ВДЦ «Орленок»
Кулинарное путешествие в Дагестан совершили дети из ВДЦ «Орленок»

Во Всероссийском детском центре прошел 21-й фестиваль-конкурс «Национальная кухня России», организованный совместно с проектом Роспотребнадзора «Здоровое питание».

683
Виды молочных продуктов и правила их выбора
Виды молочных продуктов и правила их выбора

Молоко и продукты из него – важные составляющие здорового рациона.

2224