Что есть во время беременности
Советует врач-гинеколог Михаил Цурцумия.
Во время беременности нужно придерживаться правил здорового, рационального питания. Очень важно получать достаточно витаминов – это обязательное условие полноценного развития плода. Однако не всегда их достаточно в пище, поэтому нужно пить специально подобранные витаминно-минеральные комплексы. На что еще нужно обратить внимание будущим мамам и тем, кто планирует беременность, рассказывает Михаил Цурцумия, к.м.н., акушер-гинеколог первой категории.
Больше статей о здоровом питании.
Стоит прочитать
Соль важна для полноценной работы организма, но ее избыток может нанести вред. Ищем альтернативу привычной приправе.
Объясняет Анна Хакимова, терапевт, ревматолог Центра молекулярной диагностики CMD Свердловский ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
Рассказала директор ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России, член-корреспондент РАН Наталья Мокрышева.